Tìm hiểu về bệnh Tiền mãn kinh ở nữ giới
Tìm hiểu về bệnh Tiền mãn kinh ở nữ giớiTiền mãn kinh là gì?Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi mãn kinh ở phụ nữ,...
Tìm hiểu về bệnh Tiền mãn kinh ở nữ giới
- Tiền mãn kinh là gì?
Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi mãn kinh ở phụ nữ, lúc này cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng, kinh nguyệt sẽ mất đi và không còn khả năng sinh sản. Thời kỳ này thường đến trong khoảng 45 đến 55 tuổi. Mãn kinh được coi là sớm khi xuất hiện trước tuổi 40.
Tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ
- Các dấu hiệu nhận biết Tiền mãn kinh
- 1. Thay đổi thời gian chu kỳ kinh nguyệt
- Dấu hiệu chính của tiền mãn kinh sớmlà các chu kỳ kinh nguyệt không đều, quá dài hoặc quá ngắn, lượng máu kinh nguyệt ra ít hoặc nhiều hơn và xuất hiện trước 40 tuổi. Cuối cùng, chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngừng hoàn toàn và không xuất hiện nữa.
- 2. Nóng bừng hay bốc hỏa
- Bạn có cảm giác nóng xuất hiện đột ngột, bốc hỏatrong thời gian ngắn, thường xảy ra ở mặt, cổ và ngực và có thể làm cho da bạn đỏ bừng và đổ mồ hôi.
- 3. Đổ mồ hôi đêm
- Bốc hỏa thường xuyên xảy ra vào ban đêm khiến bạn bạn bị đổ mồ hôi khi ngủ.
- 4. Khó ngủ
- Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh thường khó ngủ. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh hơn so với bình thường.
- 5. Giảm ham muốn tình dục
- Khi lượng hormone estrogensuy giảm, phụ nữ trong giai đoạn này thường giảm ham muốn tình dục. Thêm vào đó, hormon này suy giảm gây tình trạng khô âm đạo, đau và ngứa hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục.
- 6. Thay đổi cảm xúc
- Phụ nữ tiền mãn kinh sớm thường thay đổi cảm xúc rất thất thường, khó kiềm chế cảm xúc. Đôi khi hay lo lắng, trầm buồn, cáu kỉnh hay nóng tính.
- 7. Đánh trống ngực
- Nhịp timcó thể tăng lên gây ra cảm giác đánh trống ngựcở những phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.
- 8. Loãng xương
- Đây cũng là dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm. Hormon estrogen suy giảm gây mất lượng lớn canxi ra khỏi xương, gây loãng xương.
Bốc hỏa là biểu hiện của tiền mãn kinh
3. 3. Nguyên nhân gây tiền mãn kinh sớm
Sau đây là một số nguyên nhân gây ra mãn kinh sớm. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp không thể xác định được nguyên nhân gây mãn kinh sớm.
3.1. Di truyền
Nếu mẹ của bạn có độ tuổi mãn kinh bắt đầu sớm, bạn có nhiều khả năng cũng sẽ mãn kinh sớm giống như mẹ bạn. Bởi vậy, việc biết được độ tuổi bắt đầu mãn kinh của mẹ có thể cung cấp những dữ liệu gợi ý về thời điểm mà bạn bắt đầu mãn kinh. Tuy nhiên, gen chỉ là một phần nguyên nhân của mãn kinh sớm.
3.2. Yếu tố lối sống
Một số yếu tố lối sống có thể có tác động vào tuổi bắt đầu mãn kinh của bạn như:
- Thuốc lá làm giảm lượng hormone estrogen trong cơ thể nữ giới, có thể gây ra tiền mãn kinh sớm.
- Chỉ số khối cơ thể (BMI)cũng có thể là yếu tố dẫn đến tiền mãn kinh sớm. Hormone estrogen được lưu trữ trong mô mỡ. Những phụ nữ rất gầy có ít dự trữ hormon estrogen hơn, bởi vậy có thể bị cạn kiện lượng hormone này sớm hơn.
- Một số nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn chay, không tập thể dục và thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu ngày cũng có thể gây ra tiền mãn kinh sớm.
4. Điều trị tiền mãn kinh sớm như thế nào?
Thời kỳ mãn kinh là không thể không xảy ra nhưng việc điều trị có thể giúp trì hoãn hoặc giảm các triệu chứng của mãn kinh, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
4.1. Các biện pháp không dùng thuốc
- Bỏ hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích.
- Tích cực tập thể dục.
- Tắm nắng hàng ngày.
- Ăn uống đủ chất, giàu chất xơ, hạn chế chất béo no.
4.2. Liệu pháp thay thế hormon sinh dục nữ
Mãn kinh sớm là do suy giảm lượng hormone estrogen trong cơ thể sớm. Vì vậy, bác sĩ có thể bổ sung hormone estrogen nhằm trì hoãn thời kỳ mãn kinh đến sớm, cũng như cải thiện các triệu chứng do suy giảm tiết tố nữ gây ra. Có 2 nguồn bổ sung estrogen thường được sử dụng là estrogen có nguồn gốc tổng hợp và sử dụng estrogen có nguồn gốc thực vật (Phytoestrogen). Mỗi biện pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng. Khi sử dụng các hormon điều trị tiền mãn kinh sớm, bạn cần rất thận trọng và tuân theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý sử dụng để tránh các tác dụng phụ.
DÙNG VIÊN ĐẶT ALASKA ĐỂ CẢI THIỆN BỆNH TIỀN MÃN KINH SỚM
Có 1 biện pháp mà rất nhiều chị em đang sử dụng. Đây không phải là chữa bệnh tiền mãn kinh sớm nhưng dùng Viên đặt Alaska sẽ kéo dài tuổi thanh xuân và bổ sung cân bằng nội tiết tố giúp cho chị em có tuổi xuân dài, tránh bốc hỏa, giảm khô hạn.
Chị em cần dùng 3-5 liệu trình liên Viên đặt Alaska tục sẽ có kết quả tốt nhất
Hãy gọi điện cho chúng tôi để mua Viên đặt Alaska chính hãng,
Hotline 0916781086 kết bạn zalo để được tư vấn miễn phí